2012年09月13日

9/12

最近、食事制限を。

外で食べるとき以外、家では野菜スープしか食べないことにしている。

大量の野菜をブッ込んで作る油分ゼロのスープ。

最初は断食を何日間かしたかったんだけど、断食でライブに臨むのは怖いので野菜スープ作戦に。

やってみると身体が軽くなった感じがしてかなりのスッキリ感。

今までいかに考えなしに何でも食べ過ぎていたかわかる。

当面、家ではこの食事で行くツモリダ。

でも、食べたくなるね。肉とか。おいしいもの。

食べちゃうけどね。外出した折には。


Tierra Cuatroプロモーションビデオ
http://www.youtube.com/watch?v=eL1BlxNcSic